爽爆新聞網｜記者陳靜安／台中報導

高齡社會是臺灣無法忽視的進行式，台中慈濟醫院社區健康中心研發為預防及延緩長輩失能研發新方案模組「CHANCE」，規畫12周課程，全面強化長輩照顧。7/12首發慈濟東勢靜思堂，第一堂課主打口腔保健宣導，長輩學習「健口操」搭配手作齒模製作，動手又動腦收穫滿滿。

指導員戴咧做健康操。圖片來源：台中慈濟醫院

社區健康中心行政主任賴怡伶指出，「CHANCE」模組6個英文字母分別代表：C（Chinese medicine，中醫）、H（Herbs，園藝草藥）、A（Activity，活動參與）、N（Nutrition，營養）、C（Cognition，認知）與E（Exercise運動），跨團隊整合照顧模式在12周課程中，導入各種活動，維持長輩日常生活食衣住行原有功能。課程開始前，先確認參加長輩體溫、血壓與血氧等數據，並由指導員完成健康安全評估後，搭配「健口操」，在輕快的音樂中跟著示範完成健康操，過程進行中既讓長輩活動筋骨也評估他們的認知功能。

12周的模組試辦課程，除示範增強咀嚼能力的口腔健康之外，還有中醫古老「養生十六宜」、園藝活動以及肌力訓練等動靜態課程，過程中跟長輩說明訓練功效，「防止跌倒」是其中重要的一環，加上柔軟度、心肺功能、反應能力與平衡感，進行全方位訓練，並運用薄荷、菊花與淨心茶等茶飲，供長輩補充水分又發揮安眠作用。「CHANCE」新模組課程緊扣生活，設計理念來自於如何「好好生活」及「維持生活中必須有的功能」。除了東勢區，也將在太平、豐原與潭子等區域示範，邀請ˊ65歲以上，長輩加入。

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